Sono infantil
Rotina, segurança, transições de sono, ruído branco e decisões práticas sobre onde a criança dorme.
0–2 ANOS Ruído branco ajuda o bebê a dormir? Ruído branco pode ser uma ferramenta pontual, não uma obrigação nem um tratamento de sono; se for usado, a segurança do volume vem antes da promessa de dormir mais. EVIDÊNCIA LIMITADA 1–3 ANOS Transição do berço para cama: quando fazer? Faça a transição quando o berço deixar de ser seguro ou quando a criança estiver madura o suficiente; não precisa antecipar só porque ela completou 18 meses. EVIDÊNCIA MODERADA
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